GoSauna — Soome sauna kogemus moodsas võtmes
Sauna on ajalooline ja kultuuriline nähtus, millel on juured sügaval inimkonna minevikus. Sauna ajalugu ulatub tuhandete aastate taha. Esimesed teated saunade kasutamisest pärinevad Soomest, kus neid nimetati “savusaun” ehk suitsusaun. Esialgsed saunad olid lihtsad rajatised, kus sooja tekitamiseks kasutati kive ja puitu. Need varased saunad olid olulised mitte ainult füüsilise puhtuse tagamiseks, vaid neid peeti ka vaimsete ja sotsiaalsete rituaalide kohaks. Sauna traditsioon levis kiiresti üle Soome piiride ja jõudis teistesse Põhjamaadesse ning Balti regiooni. Iga kultuur kujundas saunakogemuse omal moel, kuid ühendavaks jooneks jäi soojuse ja puhastumise tähtsus. Tänapäeval on saunad muutunud mitmekesisemaks, integreerides kaasaegseid tehnoloogiaid ja disaini. Siiski jääb sauna olemus samaks – see on koht, kus inimesed tulevad kokku, jagavad kogemusi ja naudivad soojust nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil. Sauna külastamisel on mitmeid positiivseid mõjusid sinu füüsilisele tervisele. GoSauna esitleb ennast kui uue ajastu Eesti sauna, mis ühendab endas nii kile- kui Soome saunade parimad omadused. Traditsioonilise sauna ajaloo taustal on GoSauna suunatud uuendustele, kasutades läbipaistvate klaasidega puitkonstruktsioone, et luua hubane ja looduslähedane tundmus. Selles kontekstis peegeldab GoSauna ühendust mineviku ja kaasaegse sauna kogemuse vahel.
Sukeldume nüüd sügavamale sauna mõju mehhanismidesse ja selle kasulikkusse kehale.
Vereringesüsteem: saunas viibimine aitab laiendada veresooni, parandades seeläbi vereringet. See omakorda suurendab hapniku ja toitainete transporti kudedesse ning võib soodustada südame tervist.
Lihaslõõgastus: kuumus saunas aitab leevendada lihaspingeid, parandades liigeste liikuvust ja vähendades valu. See teeb saunast suurepärase valikuvõimaluse pärast treeningut või pingelist päeva.
Detoksifikatsioon: saunaprotseduurid soodustavad higistamist, mis on keha loomulik viis väljutada jääkaineid ja toksiine. See protsess aitab hoida nahka tervena ja toetab üldist keha puhastust.
Immuunsüsteemi tugevdamine: korduvad külastused saunas võivad aidata suurendada keha vastupanuvõimet haigustele. Kuumus stimuleerib valgeliblesid ja teisi immuunsüsteemi komponente.
GoSauna saunad pakuvad samuti mitmeid füüsilisi tervisekasusid, alustades ventileeritava ribipõrandaga, mis tagab hea ja värske õhu kogu saunatamise ajal. See omadus mitte ainult ei mõjuta positiivselt vereringesüsteemi, vaid aitab ka säilitada sauna meeldiva ja puhta lõhna. Lisaks on oluline märkida, kuidas GoSauna välisauna leil erineb traditsioonilistest saunadest, olles meeldivalt mahe ja niiske.
Sauna külastamine pakub mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset naudingut.
Stressi leevendamine: soojus ja lõõgastav keskkond saunas aitavad vähendada stressi taset. Kuumus aitab lõdvestada lihaseid ning stimuleerib endorfiinide vabanemist, mis on keha loomulikud “heaolutundehormoonid”.
Uinumise parandamine: saunas käimine enne magamaminekut võib aidata parandada une kvaliteeti. Keha jahutamise protsess pärast saunatamist võib soodustada sügavamat ja rahulikumat und.
Meditatiivne keskkond: saun loob sageli intiimse ja vaikse keskkonna, mis võimaldab inimestel mõtiskleda ja lõõgastuda. See on suurepärane võimalus eemalduda igapäevastest muredest ja leida hetk iseendale.
Emotsionaalne tasakaal: Saunaprotseduurid on seotud ka emotsionaalse tasakaaluga. See võib aidata vähendada ärevust ning suurendada üldist vaimset selgust ja heaolu. Fun fact, GoSauna välisaun on disainitud nii, et enamus pinnast on läbipaistvaid klaasid, mis omakorda loob avatud ja lõõgastava keskkonna. Panoraam saun võimaldab saunalistel nautida visuaalset ühendust väliskeskkonnaga, muutes saunatamise meditatiivseks kogemuseks.
Terve nahk, rõõmsam meel
Sauna külastamine ei mõjuta mitte ainult sisemisi protsesse, vaid pakub ka olulisi eeliseid nahale. Vaatame lähemalt, kuidas saun aitab hoida meie nahka tervena. Puhastamine: intensiivne higistamine, mis toimub saunas viibides, avab poorid ja aitab eemaldada surnud naharakud, mustuse ning muud saasteained. See puhastab nahka sügavuti. Vereringe parandamine: suurenenud vereringe, mida põhjustab saunakülastus, toob kaasa rohkem hapnikku ja toitaineid, mis jõuavad naharakkudeni. See soodustab naharakkude taastumist ja parandab naha üldist seisundit. Niisutamine: kuigi saunaprotseduur ise võib ajutiselt kuivatada nahka, aitab järgnev dušš ja niisutamine taastada naha niiskustasakaalu. See võib aidata vältida kuiva nahka ja koorumist.
Atoopilise dermatiidi leevendamine: mõned uuringud viitavad sellele, et regulaarne saunatamine võib aidata atoopilise dermatiidiga inimestel leevendada sügelust ja põletikku.
GoSauna MINI: lõõgastav saunaelamus kõikjal ilma piiranguteta
Saun on traditsiooniliselt olnud koht, kus inimesed kogunevad, suhtlevad ja loovad tugevamaid sotsiaalseid sidemeid. Ühine kogemus, mis alati liidab inimesi, seega saunas viibimine on ühine kogemus, mis võib aidata luua ja tugevdada sidemeid pereliikmete, sõprade või naabritega
Saunakogemus soodustab avatust ja lõõgastumist, mis võib hõlbustada suhtlemist. Inimesed on tihti avatumad ja valmis vestlema lõõgastavas keskkonnas, mis aitab tugevdada sotsiaalseid suhteid.
Paljude saunatajate lemmik on saun MINI nagu nimigi ütleb siis on tegu, väikse ja hubase kahe inimese saunaga. Selle mõõtmed on 1500 x 2000 mm, kaal vaid 240kg, mistõttu saate GoSauna MINI paigaldada kuhu iganes soovite – olgu selleks terrass või kortermaja katus. Sealjuures pole vaja ehitus- ega paigaldusluba. GoSauna MINI välisaun on ainulaadne endasuguste seas. GoSauna temperatuur jääb vahemikku 70-105 kraadi ja kütmine toimib samamoodi nagu tavasaunas. Valida saab elektri- ja puukerise vahel. Saun MINI on valmistatud looduslikest materjalidest. Sellel on ainulaadne ribipõrand, mis laseb õhul liikuda, muutes teie saunakogemuse veelgi meeldivamaks, ühtlasi hoiab ära hallituse tekke. Saun MINI on lihtne viis lõõgastava saunaelamuse nautimiseks. Kui soovite väikest lihtsat sauna, mis sobib teie elustiiliga, on saun MINI suurepärane valik.
Seiklejahingedele on kindlasti meeltmööda saunatamine näiteks jõgede, järvede, metsade või mere ääres. Tänu oma 360-kraadisele vaatele saab GoSauna välisaunas istuda keset loodust ja nautida ümbritsevat ilu igast küljest läbi klaasitud seinte. Kuna ka lagi paistab läbi, saab imetleda tähistaevast. See kõik on tõeline elamus!
Saun – minevikust kaasaegse innovatsioonini
Sauna, ajalooline ja kultuuriline pärand, on läbinud aastatuhandeid ulatuvat arenguteed. Alguse saades Soomest, kandis esialgne “savusaun” endas nii füüsilise puhtuse kui ka vaimsete rituaalide tähtsust. Traditsioon levis kiiresti, jõudes teistesse Põhjamaadesse ja Balti regiooni, kujundades iga kultuuri poolt omal viisil. Tänapäeval GoSauna esitleb end kui uuenduslikku Eesti sauna, ühendades traditsioonid kaasaegse disaini ja tehnoloogiaga.
Sügavamal sauna mõju uurides avaneb mitmeid füüsilise tervise eeliseid. Vereringesüsteemi laiendamine parandab vereringet ja toitainete transporti, soodustades südame tervist. Lihaslõõgastus leevendab pinget, tehes saunast ideaalse pärast treeningut või pingelist päeva. Jääkainete väkjumine higistamise kaudu toetab keha puhastust, tugevdades immuunsüsteemi.
GoSauna lisaväärtused, nagu ventileeritav ribipõrand, tagavad hea õhuvahetuse, säilitades meeldiva lõhna. Sauna külastamine pakub mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset kasu, aidates leevendada stressi, parandada unekvaliteeti ning luua meditatiivset keskkonda.
Nahale avalduvad saunaprotseduurid pakuvad intensiivset puhastust, parandavad vereringet ja niisutavad nahka. GoSauna välisauna eristab traditsioonilistest saunadest mõnusalt mahe ja niiske leil. Sotsiaalselt toimivad saunad on koht, kus inimesed loovad tugevamaid sotsiaalseid sidemeid. GoSauna välisauna ainulaadne disain võimaldab nautida loodust igast suunast, luues unikaalse kogemuse jõgede, järvede või mere ääres.
Miks eelistada just GoSauna välisauna?
Oluline erinevus võrreldes tavalise saunaga on leili omadustes. Tavapärases puitvoodriga saunas lähevad seinad tuliseks ja leil liigub mööda kuuma puitu. Seetõttu on leil üsna terav. GoSauna pleksiklaas on aga välispinnast maha jahutatud, puidust poole jahedam ehk 25-30 kraadi. Niisiis liigub leil mööda jahedat seina ning on meeldivalt mahe ja niiske.
Kui tekkis vastupandamatu tunne saunas lõõgastumiseks, siis võta meiega ühendust aadressil order@factory.sale ning meie spetsialistid aitavad leida parima lahenduse.
